CSFITHOME · Carol Sardelich
Emagrecer não precisa significar abrir mão da sua rotina.
Método completo de treino, nutrição e dança pra treinar em casa, no seu tempo — criado pela educadora física Carol Sardelich pra mulheres reais.
Quero começar agoraPrograma estruturado em 12 semanas
O problema
Você já tentou dieta restritiva e treino genérico. E cansou.
Rotina de mulher real não cabe em plano de academia padrão. O CSFITHOME foi pensado pra quem quer emagrecer treinando em casa, sem depender de equipamento, horário fixo ou dietas que ninguém consegue manter.
Um método com 4 pilares
01
Treino funcional
02
Nutrição
03
Dança
04
Suporte
O que você recebe
- Treinos funcionais pra fazer em casa, sem equipamento
- Orientação de nutrição junto com os treinos
- Aulas de dança como parte do condicionamento
- Acompanhamento e suporte durante o programa
- Programa estruturado em ciclo de 12 semanas
- Acesso pelo celular, no seu horário