Base Training · Lucas Castro
Seu treino não está funcionando porque você está treinando sem direção.
Programa de condicionamento físico pra atletas de jiu-jitsu, MMA, crossfit, corrida e lutas — criado por quem vive alto rendimento há mais de 15 anos.
Quero evoluir agoraO problema
Treino sem direção não constrói performance. Constrói cansaço.
Você treina com regularidade, cuida da alimentação, mas o corpo não responde como deveria. Isso não é falta de esforço — é falta de direção. O Base Training entrega programas estruturados, atualizados o ano inteiro, com vídeo explicativo em cada exercício.
O que você recebe
- Mais de 10 programas de treino, atualizados periodicamente
- Vídeo explicativo de cada exercício
- Programa específico de preparação física para Jiu-Jitsu
- Programa Base VO2 (condicionamento cardiorrespiratório)
- Bônus: Core Bruto, prevenção de lesão no ombro, treino de pegada
- Grupo exclusivo de WhatsApp com o treinador Lucas
- Acesso 100% pelo app, direto no celular
- Materiais mínimos: barra com anilhas, halteres, barra fixa e paralelas
Escolha seu plano
Garantia
7 dias
7 dias
Se dentro de 7 dias você entender que não é pra você, devolução de 100% do valor pago.
Dúvidas frequentes
Faço jiu-jitsu, o Base Training é pra mim?
Sim — a plataforma tem treino de condicionamento geral e programas específicos para jiu-jitsu.
E se eu não souber executar os exercícios?
Todos vêm com vídeo demonstrativo dentro da plataforma.
Dá pra acessar pelo celular?
Sim, direto pelo app da Kiwify.
Estou fora de forma, posso começar?
Sim, o programa é para todos os níveis.